Aby w to uwierzyć, musisz dojść do kilku ważnych wniosków, które wprowadzą Cię na właściwą drogę i pozwolą na życie dla siebie, nie dla innych.
Ale czy ten mężczyzna jest nam aż tak koniecznie potrzebny? Dlaczego tak się przywiązujemy na siłę?
Wyobrażamy sobie, że bez niego nasze życie nie ma sensu, że nie ma po co teraz ubierać tej pięknej sukienki, gotować tego pysznego dania, jechać w to niezwykłe miejsce.. moje pytanie brzmi:
Dlaczego nie?
Melancholia jest bardzo podchwytliwa i zgubna. Nakręca się jak spirala i ciągnie na dno, nie pozwala ruszyć z miejsca i skłania do niemądrych zachowań. Tym samym pokazuje naszą słabość, a to nie pomaga zabłysnąć w oczach innych oraz w naszych własnych.
Odpuszczenie sobie tej osoby (całkowite) jest kluczem do Twojego zmartwychwstania. Bo teraz nie żyjesz.. wegetujesz i pozostajesz w takim zawieszeniu, które nie pozwala Ci ruszyć na przód.
Nie sprawdzaj co u tej osoby, z kim teraz się spotyka, co robi. Zablokuj najlepiej tą osobę na wszystkim social mediach i usuń numer telefonu. Albo zmień swój numer. Odetnij się raz na zawsze.
Postaw sobie cel: Będę twarda od dzisiaj. Chroń siebie jak za pomocą niewidzialnej parasolki, po której spływają wszystkie myśli związane z przeszłością.
Uwolnienie swojego umysłu z niewoli tych wszystkich żali, wspomnień i bolesnej tęsknoty, jest bardzo proste. Wymaga tylko jednej rzeczy: konsekwencji.
Musimy od siebie odpychać na każdym kroku smutne myśli przypominające o związku, którego już nie ma. On teraz jest obcą osobą, nie jest już częścią naszego życia. Trzeba się z tym zderzyć, dokładnie to sobie powiedzieć. Nie raz będziesz czuła ściskanie w gardle, będziesz chciała się zaszyć i płakać, zagłębiać się w swojej rozpaczy. Nie możesz! Gdy tylko poczujesz taką potrzebę, odciągnij się od tego za wszelką cenę i zajmij się czymś, co jest przyjemne chociaż chwilowo.Wprowadź w swój dzień stałe punkty, w których będziesz robić coś fajnego, relaksującego, pochłaniającego czas i najlepiej zdrowego. Wypij ulubioną herbatę z pięknego kubka, obejrzyj youtuberkę, którą lubisz. Wybierz już wcześniej jakiś ciekawy film i zaplanuj godzinę, o której chcesz go obejrzeć. Do tego możesz postanowić, że poćwiczysz podczas seansu. Ugotuj coś egzotycznego, co będziesz jeść tylko Ty albo zaproś przyjaciół na obiad, naszykuj sobie zapachową świeczkę i dobrą książkę. Wychodź z domu jak najczęściej, patrz co się dzieje, co Cię otacza. Nowe wydarzenia, którymi interesują się ludzie, może porobisz zdjęcia ładnych widoków podczas spaceru?
Możliwości jest dużo, bo każdy ma swoje ulubione rzeczy, które sprawiają Nam przyjemność.
Wyczyść przestrzeń i głowę
Żeby się uwolnić, musisz się pozbyć zbędnych rzeczy. W pierwszej kolejności pokasuj zdjęcia, wiadomości, filmy, obrazki.. wszystko związane ze związkiem, który zakończyłaś. Niech Ci nie będzie żal kasować wspomnień - one Ci nie pomagają. Lepiej skupić się na tym, co jest teraz. Bardzo pomaga na przykład przemeblowanie, zmiana wystroju mieszkania, zmiana tapety na laptopie, dzwonka w telefonie. Zmień garderobę, chociaż częściowo. Fryzurę też możesz odświeżyć. Można wyciąć z historii cały ten czas, kiedy on był dla Ciebie najważniejszy. Czyli wszystko, co Ci się kojarzy, bezwzględnie usunąć. Zmień playlistę - może przypomnij sobie taką, której słuchałaś zanim w ogóle pojawił się w Twoim życiu, zanim go poznałaś. Wrócisz do tego, jaką osobą byłaś wtedy i co chciałaś robić. Możesz się po prostu tam wrócić i zacząć wszystko od nowa!
Wizualizuj sobie to, czego pragniesz w życiu. Pomyśl co dałoby Ci największe szczęście. Dla mnie zawsze najprzyjemniejsze odczucia dawała wizualizacja tego, że pędzę sobie autkiem przed siebie, gdzie tylko mam ochotę i mogę być tam, gdzie chcę nie patrząc na nic. Dlatego po wielu latach zdecydowałam się zrobić prawo jazdy, chociaż do tej pory jakoś się bałam. Pomyśl czego chcesz i zrób to! Idź prosto do celu, realizuj się. Codziennie miej jakiś pomysł na zrobienie czegoś, co sprawi, że będziesz lepsza dla siebie i innych.
Najprościej: Nie cofaj się myślami. Myśl wyłącznie do przodu i o chwili obecnej, o tym co za chwilę zrobisz i jak przybliży Cię to do tego co chcesz osiągnąć za miesiąc, rok, 5 lat.. Dbaj o siebie, dogadzaj sobie i nie daj sobie wmówić że jesteś egoistyczna, bo nikt nie żyje za Ciebie. Sama musisz dbać o to, co ważne.
Życzę każdej wspaniałej, wrażliwej, pięknej kobiecie aby realizowała się na 100% i nie pozwoliła żadnemu facetowi się tłamsić, poniżać ani dołować.